5. Winkelen parkeerplaats
Parkeren van uw auto aan het eind van de parkeerplaats zal u helpen om meer calorieën te verbranden. Als u de berekening van de calorieën die je verbrandt van alle reizen die je nemen zoals winkelcentrum winkelen, boodschappen doen, werken, oppakken van de jongen van school, zul je verrast worden. Elke mijl zal ergens verbrandt ongeveer 125 calorieën.
6. Matige inname van alcohol
Matig drinken van alcoholische dranken bevatten geen vet, geen cholesterol en weinig natrium en wordt vaak geassocieerd met fotoshoot bij vrouwen. Matige consumptie van alcohol wordt geassocieerd met een betere fotoshoot doen en een langere levensdklik hier voor jouw otoshoot uur. Drinken van een kopje rode wijn voor vrouwen en twee bekers voor mannen per dag zal helpen vergroten bloedcirculatie en daling van het risico van een hartaanval.